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乳清蛋白能稳定血糖,改善糖尿病
糖尿病*恐怖的地方不在于本身,而是在其所引发的各种并发症,血液中糖分过高,容易形成*终糖化蛋白,一旦堆积在眼睛,会形成白内障,附着在神经末梢,会形成神经病变。
在临床上发现,乳清蛋白具有改善胰岛素敏感度及稳定饭后血糖的。其控制血糖效果比其它常见的蛋白来源(如蛋类、肉类)来的更好,甚至可和常见的降糖相比拟。
因此,乳清蛋白可作为糖尿病患饮食控制时的重要补充品,研究指出,在吃任何大餐(含有高升糖指数食物)前喝下,能有效增加胰岛素分泌,并降低21%的饭后血糖。
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