择思达斯_重度的常见有哪些

　　择思达斯|重度的常见有哪些？——【择思达斯康复微信：des6011】问题如今是很常见的，很多人认为只是睡不着觉，并没有多大的问题，其实带来的危害非常大，影响人的生活和工作，人们必须要对有正确的认识，了解一些重度的，才能帮助自己。那么，重度的常见有哪些？
　　1、睡眠质量差：许多的人群虽然能够正确入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感。
　　2、睡眠浅容易做梦：自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的早醒，不管几时入睡，早上三点钟准醒，醒后再入睡更难，只好瞪眼到天亮，病人都知道，在睡不着觉的时候是非常难受的。
　　3、睡眠感觉障碍：重度的表现中较明显的就是睡眠感觉障碍，这些人常没有睡眠的真实感觉，有些人也许晚上睡得非常好，但是醒来以后，却总是觉得自己根本没有睡觉。睡眠质量差，尽管可以入睡，可用感觉睡不够，醒后之后还是很疲劳。
　　4、昏昏欲睡，无精打采：有的的人是白天发困，昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠，学习，开会，上课打盹，看电视靠在沙发上就睡着，可往床上一躺就又精神了，说什么也睡不着。
　　5、入睡困难，辗转难眠：入睡时间比以往推后1-3个小时，患者说本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少。
　　重度是由轻度慢慢演变而成，所以在刚发现自己有的表现的时候，一定要及时采用规范的方法应对，及早改善问题。当然有重度问题，不要气馁，要积极应对。

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